在这炎炎夏日，相信大家对痛风都不陌生吧，近些年来夏天痛风的高发期，其实痛风非常复杂，且具有很长的潜伏期，很多患者没有注意和重视导致病情加重。那么日常生活中痛风应该如何预防呢?

日常生活中痛风应该如何预防呢?

1、拒绝高嘌呤食物：如海鲜、动画内脏、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等。

2、禁止饮酒：尤其是啤酒，本身就含有大量嘌呤，还抑制尿酸排出。

3、适当的运动：适当的运动，有注意提升自身免疫力，还能有利于尿酸的排出。　

成都军大医院提醒大家，日常只要我们多了解痛风，养成良好的饮食习惯，遇到痛风及时去医院检查治疗，痛风对我们的伤害就没有机会。