秋季，是进补的季节，不少痛风患者不注意饮食，从而导致血液中尿酸的含量增加，引发痛风。痛风发作多与饮食，饮酒，活动有关。痛风的急性发作期需要积极治疗，在医师的指导下用药，定期复查。

　　预防痛风发作的预防措施是什么?成都军大医院医生介绍：

　　(1)限制嘌呤摄入量

　　痛风又称高尿酸血症，是一种伴有嘌呤代谢紊乱的关节炎。因此，为了防止痛风，病人每天应保持在150毫克以下。急性发作的2-3天内，应选择嘌呤含量低或无嘌呤含量的食物，禁止高嘌呤含量的食物。每周至少2天，长期食用含有少量或不含泻叶含量的食物，并在一天的其他时间使用低纯度的饮食。

　　(2)勤饮水绝不沾酒

　　预防痛风发作的五大预防措施是什么?充足的水有利于尿酸的排出。建议每天饮用3000毫升以上的饮用水。酒精会降低肾脏排酸的能力。啤酒中还含有大量的嘌呤，这是绝对禁止的。

　　(3)限制每日总热量

　　痛风患者应控制体重，每日总热量摄入应比正常人少10%到15%。

　　(4)以碱性食物为主

　　说到预防痛风发作的五大预防措施，预防痛风发作的方法无疑有很多。建议痛风患者多吃碱性食物。尿酸易溶于碱性环境，所以多吃碱性食品，如蔬菜、水果、坚果、牛奶等。

　　(5)促进血液循环

　　经常洗热水澡或用热水泡脚，以促进血液循环，增加尿酸的排泄。

　　成都军大医院提醒痛风患者按时服用药物，长期坚持良好的饮食习惯，需要忌口，禁酒，多喝水。注意休息，注意卫生，饮食清淡。如有不适，及时就医。