秋季，是进补的季节，不少痛风患者不注意饮食，从而导致血液中尿酸的含量增加，引发痛风。痛风发作多与饮食，饮酒，活动有关。痛风的急性发作期需要积极治疗，在医师的指导下用药，定期复查。

　　痛风的预防方法主要有哪些?成都军大医院医生介绍：

　　1、防止受寒和过度劳累

　　受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱。导致体表及内脏血管收缩，血管收缩则使尿酸排泄减少。

　　2、饮食上要少食嘌呤含量高的食物

　　摄入太多高嘌呤的食物是造成尿酸数值升高的主要原因。希望痛风患者不要再吃高嘌呤食物了，需要低嘌呤饮食。

　　3、防高血脂

　　痛风病人要定期测定血脂，若血脂浓度高，首先需要控制饮食，摄入低脂食物。避免高脂食物，必要时服用降脂药，以使血脂恢复正常，减少心血管并发症，预防痛风发作。

　　4、禁过量饮酒

　　尤其是啤酒与海鲜不能同食。如果同食只要时间一久，往往就引起嘌呤排出减少而引起痛风。

　　5、控制体重，预防肥胖

　　因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起，控制体重要以控制饮食、加强运动为主。

　　成都军大医院提醒痛风患者按时服用药物，长期坚持良好的饮食习惯，需要忌口，禁酒，多喝水。注意休息，注意卫生，饮食清淡。如有不适，及时就医。