疼痛一直是困扰强直性脊柱炎患者的主要问题，严重时往往使人夜不能寐。给患者带来行走不便,甚是是残疾的危害。所以,强直性脊柱炎要做好日常护理工作。

　　对于强直性脊柱炎疾病大家也有了一些了解，知道强直性脊柱炎是骨病当中危害程度非常大的疾病，为此想多了解一些强直性脊柱炎的预防方法，这样才能更好的减少对身体的伤害，那么强直性脊柱炎防治方法有哪些呢?下面我们就来一起了解一下吧。

　　1、防止外伤。因病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤，即有可能会引起骨折或引起本病。

　　2、预防感染。避免传染病，流行病入侵，预防感冒、腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

　　3、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时，毛孔开放风邪易入侵。

　　4、早期治疗。疾病复发早期病情,会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

　　5、功能锻炼。增加户外活动，深呼吸、有氧运动，有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　强直性脊柱炎的预防方法，骨科专家指出，得了强直性脊柱炎以后不要长期大量饮酒，这些都是导致强直性脊柱炎的主要诱因，另外还要避免关节受寒或是受凉，否则会引起强直性脊柱炎症状加重。

　　注意生活的规律，避免不良刺激，善于缓解自身的精神压力。避免生活的不规律，保持身体良好的免疫状态，避免因为压力过大或者睡眠不好导致身体虚弱，甚至出现营养不良。如果存在体弱多病，容易继发感染、感冒、发烧、细菌感染等情况的先天因素，则更容易通过后天的因素诱发强直性脊柱炎。因此，只能从保持健康的体魄，正常规律的生活，保持良好的免疫状态预防强直性脊柱炎。