类风湿关节炎控制的情况下，患者也要注意骨质疏松，经常用的抗风湿药、激素，很容易造成钙流逝，造成骨质疏松。目前类风湿关节伤害是巨大的，是不可逆的，因此预防成为重中之重。除了标准的抗风湿治疗，日常注意事项也有助于预防骨质疏松，所以成都军大医院医生给你以下加点建议：

类风湿关节炎患者如何预防骨质疏松：

1、养成良好的习惯： 首先要做的是戒烟戒酒；其次，应补钙。每天可以晒阳光，有助于钙的吸收。多吃水果蔬菜补充维生素D，注意适当防晒，多摄入嘌呤；此外，适当的有氧运动，如游泳、慢跑、体操等。

2、注意骨密度检查 对于类风湿关节炎患者，每2年要做一次骨密度检查。如果服用糖皮质激素类药物，则需要每半年做一次骨密度检查。

3、积极配合医生治疗 积极配合医生，检查，以及治疗。多向医生反应自身情况变化，保持良好的心态。