类风湿是一种常见的疾病，不仅发病率高，而且危害很大。如果不及时治疗很容易就造成关节畸形或者残疾。相信大家都不喜欢类风湿关节炎，既然我们大家都不喜欢，那么日常生活中我们应该如何预防类风湿关节炎呢？下面就跟着成都军大医院小编的脚步，一起来看看生活中我们应该如何预防类风湿关节炎。

日常生活中我们应该如何预防类风湿关节炎

1、注意保暖：大部分类风湿关节炎患者都是风寒湿邪入侵而造成的，所以大家一定要注意保暖，特别是在潮湿环境中工作或生活的人。

2、适当运动：适当的运动不仅能增强体质，还能提升我们自身的免疫能力。在抵抗风行湿邪入侵时，抵抗力更强。

3、避免感染：有部分类风湿关节炎患者是由于感染性疾病引起的类风湿关节炎，所以日常避免感染很重要。

4、愉快的心情：精神受刺激或者心情不好可以造成内分泌紊乱，从而诱发类风湿关节炎。

相信以上内容，可以让大家对于预防类风湿关节炎，有了一定的认识和认知，并对日后预防类风湿有一定帮助。成都军大医院提醒大家，日常一定要做好预防类风湿的工作，类风湿的危害太大了，我们要远离类风湿。